FICHES CONSEILS

TECHNIQUES DE BROSSAGE ET HYGIÈNE DENTAIRE

Un bon brossage ne prend que deux ou trois minutes. Le temps consacré par la plupart des adultes est bien souvent inférieur à cette durée.

Pour avoir une meilleure idée de votre temps de brossage, utilisez un chronomètre. Brossez-vous bien les dents par des mouvements courts, sans appuyer et en prêtant plus d’attention au liseré gingival, aux dents postérieures dont l’accès est plus difficile ainsi qu’aux zones situées autour des obturations, couronnes ou autres restaurations.

  • Bien brosser chaque secteur comme suit:
  • Brossez les faces extérieures de vos dents supérieures, puis celles des dents inférieures
  • Brossez les faces intérieures de vos dents supérieures, puis celles des dents inférieures
  • Brossez les surfaces masticatoires
  • Ne manquez pas de brosser votre langue pour rafraîchir votre haleine

Une trousse d’hygiène complète vous sera remise dès le début de votre traitement multi attaches, comprenant: brosse à dent orthodontique, mini brossette, dentifrice, cire orthodontique et gel cicatrisant. Des pastilles de révélateur de plaque dentaire vous aideront à améliorer votre brossage et à visualiser les zones plus difficiles d’accès.